Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
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54.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 64.21g | Prot: 65.56g | Carbs: 156.75g.
Breakfast: 남양 요구르트, 과일 참외. Lunch: 계란후라이, 천일식품 5가지 버섯밥, 김. Dinner: 쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코, 고기와 치즈넣은 퀘사디아. Snacks/Other: 파리바게트 아이스 라떼, 카라멜. more...
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steady weight
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delicious.diet's Weight History
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