Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 91.83g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Лента Яблоко, Effort Протеиновый Батончик, Авокадо Авокадо, Бугульма Бальзам, Здорово Йогурт 1,5%, Делси Форель Слабосоленая, Роса Сыр Лёгкий 30%, Литвиновские Сливки 10%, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Тушёная картошка без мяса, СССППК "Дархан" Перец Фаршированный: Говядина, Свинина, Рис Отварной, Соль, Специи, Перец Болгарский. Dinner: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, PumpUp Батончик с Манго, Салат с пекинской капусты, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Литвиновские Сливки 10%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|