Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 134.69g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Солнечный Дар Льняная Мука, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Lunch: Yelli Суп Мексиканский с Фасолью и Кукурузой, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Тыквенный Суп с Креветками. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Стручковая, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Snacks/Other: Ярче Десерт Redcap. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Mane4kaNsk's Weight History
|