Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 51.66g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Оладьи, Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Сметана 20%. Lunch: Яблоко, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см), Компот Ягодный, Самса́, Чай, Вареное Яйцо, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coffee Woman's Weight History
|