|
ben gun icinde diyetisyenin verdigi listeye gore yiyorum en az 1200 kalori diyetleriniz diyo ama buraya ekliyorum baya fark oluyo daha az gorunuyo neden acaba ( hassas tarti kullaniyorum bu arada )
|
911 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 53.31g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Domates Sosu. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Marul, Turp, Kırmızı Lahana, Havuç, Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma. more...
|
|
 Comments
diyetisyenler değiştirmelisin şahsi dusuncem
25 Mar 23 by member: ownfiskdh
|
25 Mar 23 by member: ownfiskdh
|
başka sitelerden de kontrol edebilirsinn
25 Mar 23 by member: sklthh
|
Neden her diyetisyenim diyene gözü kapalı inanmamalıyız ektedir sjdjsjdj
25 Mar 23 by member: episto
|
1200 kcal ne ablacım senin organların çalışırken 1500kcal yakıyor en az minimum oran
25 Mar 23 by member: 90lacam
|
26 Mar 23 by member: asiyealya35
|
Zaten 1 aylık bı gruba katılmıştım.ama ilk zoom toplantısında uygulamayla arasındaki farkı sorucam mutlaka
26 Mar 23 by member: asiyealya35
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiyealya35's Weight History
|