Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
87 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 220.04g | Carbs: 255.28g.
Breakfast: Rioba Шоколадный Топинг, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кулиничи Сухари Киевские, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Класс Булочка с Марципаном. Lunch: Nescafe Американо с Молоком, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис, For Me Десерт Суфле . Dinner: Rioba Шоколадный Топинг, Ферма Творог 0.2%. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Attuale Чечевица Красная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|