Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
51 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 101.00g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Ашан Киви, Литвиновские Сливки 10%, Бугульма Бальзам, Авокадо Авокадо, Роса Сыр Лёгкий 30%, Здорово Йогурт 1,5%, Делси Форель Слабосоленая, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Лента Яблоко, Литвиновские Сливки 10%, Пятерочка Помидоры, Салат с капустой, Тушёная картошка без мяса, СССППК "Дархан" Перец Фаршированный: Говядина, Свинина, Рис Отварной, Соль, Специи, Перец Болгарский. Dinner: Petrovax Uronext, Пятерочка Помидоры, Green Ray Чечевица Натуральная, PumpUp Батончик с Манго. Snacks/Other: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|