Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 63.96g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Жареное Яйцо, Редис, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|