Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 61.83g | Carbs: 238.71g.
Breakfast: Сахар, Булочки, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. Dinner: Кофемания Флэт Уайт , Макдоналдс Кофе Мокко. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
2464 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|