Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 98.30g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Помидоры, Хлебница Молодильное Яблочко, Вкуснотеево Творог 5%, Семена Льна, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Капустный Салат, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Капустный Салат, Магнит Шампиньоны, Лента Свинина Корейка на Кости. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|