Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
72 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 126.56g | Prot: 72.52g | Carbs: 228.18g.
Breakfast: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Ленивые вареники с творога. Lunch: Кулиничи Слойка с Яблоками , АВК Королевский Шарм , Стимул Козинак Кунжутный, Misso Фундук . Dinner: Чудова Марка Баклажаны по-Домашнему, Roshen Конфеты Fudgenta, Yofi Хумус Классический, Галя Балувана Драники с Грибами, Варус Салат Греческий, Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Ясенсвіт Омлет, Лавка Традиций Сыр Халуми, АТБ Сельдерей, Roshen Конфеты Fudgenta, Булочки с творогом и изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|