Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 67.07g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр, Салями, Плов с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грибы, Мираторг Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Троянова's Weight History
|