Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 103.80g | Prot: 98.19g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: Медовик, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Санта Бремор Крабовое Мясо, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Агромол Плавленный Сыр, Сыр, Добров Салями Итальянская, Урожай Хлеб Бездрожжевой на Ржаной Закваске, Свити. Lunch: Свинина Отварная, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Зеленый Лук, Яблоко, Масло Подсолнечное, Борщ Вегетарианский, Агромол Сметана 15%, Белый Хлеб, Беляш. Dinner: Смак Життя Кава Трав'яна З Цикорію Міцна, Alesto Fruit & Nut Mix Exotic, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Yalam Финики, Агромол Плавленный Сыр , Хлебец, Ашан Кальмар Кольца с/с, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Агромол Молоко 2,5%, Яблоко, Агромол Сыр Кисломолочный 5%. more...
|
steady weight
|
|
|