Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 97.55g | Carbs: 130.30g.
Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Помело, Картошка Печеная, Корюшка Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: KDV Нота Бум, Измельченная Ветчина, Сахар, Кофе с Молоком, За Родину Шпроты в Масле, Морковь по-Корейски, Японская Лапша Соба (Приготовленная). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|