Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 118.01g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 9%, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром. Lunch: Гречка с Курицей, Жареное Яйцо, Молочный Суп, Ганна Отбивная из Филе, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Dinner: Спартак Вафли Ранет, Конфеты из Сухофруктов, Евроопт Банан, Сырники Диетические, Наш Хлеб Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|