Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 65.80g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Сахар, Babyfox Шоколад Молочный. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, ИП Зырянов Печенье Курабье с Джемом, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Форель, Вкуснотеево Масло Сливочное, Серпуховхлеб Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|