Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
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76.6 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1753 kcal
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Fat: 78.28g | Prot: 65.95g | Carbs: 185.67g.
Breakfast: Leerdammer Caractère, Milram Grillgemüse Quark, Alnatura Streichcreme Toskana, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Frischkäse, Einback, Ikea Knäckebröd Tomate+Mozzarella, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Milram Grillgemüse Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse. Dinner: REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Brotland Toastbrötchen Vollkorn. Snacks/Other: Seeberger Paranusskerne, Milka Zartherb, Alnatura Apfel Chips, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Kaffee, Erdbär Freche Freunde Mais & Erbsen, Alnatura Kokoschips, Erdbär Freche Freunde Ananas Kokosnuss, Rocher Rocher. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Blums913's Weight History
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