Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 80.37g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Йола Сервелат Гост, Помидор Запеченный, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Рис Отварной, Судак Жареный, Приготовленная Красная Фасоль, Щи с Мясом. Dinner: Бутерброд со Шпротами. Snacks/Other: Лента Тульский Пряник , Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Leaftogo Коллаген. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|