Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 88.80g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Грецкие Орехи, Семушка Клюква Сушёная , От Палыча Кулич Творожный, Marketplace Соус Тартар, Liebendorf Сыр Маасдам, Велком Шейка Сырокопченая, Зеленый Листовой Салат, Сухие Семена Чиа, Вологодские Продукты Кефир 1%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Семушка Клюква Сушёная , От Палыча Кулич Творожный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|