Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 94.25g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Сахар, Блины Ирина, Монпасье, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Брест Литовск Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаШ29's Weight History
|