|
Before januari 2023 After now maret 2023 Dengan penurunan BB yg gak mati2an turun tetep terlihat perubahannya Makan masih banyak Sahur berbuka gk kekurangan Gk takut ngemil Alhamdulillah 🥰 Sekarang gk mau patok timbangan banget Mending ukur meteran😍
|
923 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 50.63g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Putih Telur Matang, Kacang Tanah, Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Dinner: Es Buah, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Kurma, Dada Ayam, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kue Coklat Keju. Snacks/Other: Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar. more...
|
|
 Comments
kak mau nnya ,, yg kt liat itu makro ato nutrisinya ? soalx slm ni sy liat di mkro prsenanx sllu klewatan sdgkan di nutrisi targetx blm terpenuhi. mhn pnjlasanx 🙏
27 Mar 23 by member: Novi Patrio Utama
|
Pokoknya liat kalorinya aja ka
28 Mar 23 by member: feeefeee_
|
kk TB nya berapa?? berat awal sama berat sekarang nya sama kaya aku hhee
28 Mar 23 by member: Imma T
|
28 Mar 23 by member: tiaathiaa
|
04 Apr 23 by member: feeefeee_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feeefeee_'s Weight History
|