Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 40.42g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Рот Фронт Птичье Молоко, Смешанные Орехи, Конфеты из Молочного Шоколада, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Соевый Соус, Leonardo Шоколадные Шарики, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Хрутка, Чай, Campina Сливки Порционные, Dirol Жвачка Мята и Мелисса. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorsechmaria's Weight History
|