Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 142.73g | Prot: 75.93g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Растительное Масло, Кофе с Молоком, Рыбные Палочки, Помидоры, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Lunch: Арт Лайф Суп-Крем "Лесной", Гречка Отварная, Рыбные Палочки. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Гречка Отварная. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|