Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 78.65g | Carbs: 33.18g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлеб из льняной муки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Lunch: Салат Витаминный, Индейка Отварная, Яйцо, Сливочное Масло, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|