Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 127.01g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мёд, Крекеры, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Dinner: Мираторг Колбаски для Гриля "Чиполетти", Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Форель на Пару. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Клубника, Банан, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|