Katariq's Journal, 29 May 15

Если вес в плюс не идет, то что бы не есть. При этом у тебя реально сбалансированный рацион, а не так +1000 кк в приступе непонятно чего. Посмотрела меню на 2650 - так вообще красиво) А состояние унылости нужно пересидеть. 

оуоуоу барышня :) мы худеем или набираем? состояние унылого говна решается утреней пробежкой, гимнастикой и контрастным душем. Питание нормальное, но не для диеты, хотя судя по фотке на аватарке худеть вам некуда уже. Достаточно так сказать :) Идите в зал и приседайте! Красивая попа, куча положительных эмоций для любой девушки! Всех благ! 

)))) смеюсь над комментом выше 

Brunetka175 ,2500 на недельку выходит,что многовато мне кажется,а при 2300-вес стоит.я вообще не понимаю что с весом,вода бегает бегает и бегает)) 

PetrFischerman ,набираем набираем)))че кости сушить то?а вот и грустит барышня что коленки сломались у нее,и попу не наприседает она и не пробежиться с утра 

Кать, может хотя бы ванны с солью курсом? Наша иммунка соль любит. Правда, море ей еще больше понравится. 

Маш,а это интересное предложение.Давай расссказывай)) 

мне прям нравится твое состояние уг, у самой такое периодически... то ржу как конь по пол часа над тупым видео после капитального кардио, то ппц, унылая личинка, которая не выходит из комнаты 

Может витаминки пропить? Мне в таком состоянии пентовит помогает, прям 4 утром/4 вечером недельку, потом по 2/2 пока не закончатся =) 

Говорят, что когда чел худеет он становится апатичным, ленивым, ему ничего не хочется, а когда он набирает, то наоборот он бодрый подвижный и т.д. Вот может я чет не понимаю, но у меня с точностью наоборот. Как только вес идет вверх, у меня апатия, настроение хреновое, делать ничего не хочется, одни расстройства. А вот когда худею (ну, кг так на 10), то блин какие-то резервы открываются, как будто второе дыхание... А карлсон лихорадочно ищет свой моторчик))) Вот и последнее время, тоже кажется, уже жрать не могу, везде во всем разобралась (психо), ем... ну норм... не на диете))) но и не обжираюсь. А настроение чет какое-то пфффф... Кать, я смотрю у тебя тоже как-то грустняк нападает... Может это какая-нибудь дипрессуха связанная со связками, ну типа ты переживаешь, что приседать не сможешь, а тебе очень хочется... Поработай над темой головой. Я например приседать так и не стала, решила пожалеть суставы, но нашла, что становая вау... мегакруть, жопа уже 3й день болит :) Я понимаю, что у тебя опыта больше и т.д. Ну, уж оч хочется тебе настроение поднять ;) 

Ну, человеки раньше много минералов получали из водички, причем не внутрь, а поплавав в ней. Магний, например, так лучше усваивается. Его наша нервная система очень любит. Водопровод как-то не грунтовой водой нас снабжает. Морская вода вообще для этих целей идеальна. Еще проводили эксперементы на мышках. Поврежденные участки кожи накапливали соль и быстрее восстанавливались. Вроде так, если совсем коротко и упрощенно. Чтобы подробнее, надо рыть и искать эти статьи, уже могут не найтись 

Хм. Ванна с солью - отличная идея, Маш спасибо)) В жару особенно.  

мне ревматолог тоже ванны с морской солью прописала (связки-сухожилия восстанавливать), а я ленюсь.. блин. может и правда работает))) 

Пора проверить)))) Соль есть, вода есть :D... Чего б туда ещё насыпать-накапать... Масла какого-нибудь? Отвара травяного :DDD Мля, меня бабуля так купала. И родители, пока совсем мелкая была, купали в чае из чистотела и душицы. 

Я так почитала, что для хоть. Какого то лечебного эффекта килограммами соль надо сыпать , а не горсточками как привыкли)) да, можно на ночь лаванды, с утра апельсин например) 

сладкий апельсин вообще рекомендуется и при бессоннице) лаванда круто сочитается с пачули и ванилькой. А ты покупай в аптеке самую дешевую морскую соль без добавок (в пакетах такая). Муж одно время развлекался так. КГ соли на ванну. 

Кать, да, около кило, чтоб как в море)))) Сегодня опробую. Может, йода тудема капнуть?)) 

Медицинские халаты с добавлением йода стирают. Так что я бы не рискнула)) 

Для дезинфекции?) 

Блин я йод бы не рискнула, мало ли ванну отмывать придется )