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1275 kcal
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Fat: 49.92g | Prot: 105.20g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Pão Integral, Cafezinho. Lunch: Banana Prata, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Amor Aos Pedaços Bolo Tentação, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Palha Italiana Proteica, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Nescafé Café com Leite, Vitória Uva, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa. more...
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