Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 142.07g | Prot: 122.27g | Carbs: 32.41g.
Breakfast: Свежая Ветчина, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Майонез (без Холестерина), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Шпинат. Dinner: Капучино, Майонез (без Холестерина), Свиной Фарш, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сыр Камамбер. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|