Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 108.58g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Дымов Ветчина с Окороком, Здорово Йогурт 1,5%, Берёзка Сыр Полесский, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка со свининой. Dinner: Лента Яблоко, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Санта Бремор Морской Микс, Литвиновские Сливки 10%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|