Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
43.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 58.99g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Смешанные Орехи, Elza Цикорий Отборный, Campina Сливки Порционные, Dirol Жвачка Мята и Мелисса, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Инской Хлеб Тостовый. Lunch: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ачим Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonfesto Рикотта Лайт, Ачим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай. Snacks/Other: Галери Галетт Султанна Печенье с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorsechmaria's Weight History
|