Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
547 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 53.28g | Carbs: 24.25g.
Breakfast: Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная. Dinner: Яичный Белок, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирек Зарипов's Weight History
|