Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 62.93g | Carbs: 117.77g.
Breakfast: Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Casa Kubana Тофу Паштет, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Макароны Отварные, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Провансаль Майонез Классический Красноярск, Оливки, Макси Грудка Куриная Варено-Копченая, Редис, Cucumber (with Peel), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|