Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 152.62g | Prot: 171.80g | Carbs: 174.41g.
Breakfast: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Zero Сироп Молочный Шоколад, Ne Moloko Миндальное Молоко, Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Ne Moloko Миндальное Молоко, Тыквенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Green Leaf Lettuce, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей, Hame Паштет из Гусиной Печени, Переславский Хлебозавод Хлеб Переславский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное, Фисташки, Фисташки, ВкусВилл Манго, Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Азбука Вкуса Драники из Картофеля с Капустой Жареные , Zero Сироп Молочный Шоколад, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Ne Moloko Миндальное Молоко, Белебеевский Сыр Голландский 45%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|