Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 64.47g | Carbs: 195.47g.
Breakfast: Gusto Оливки с Креветкой, Березовский Мясокомбинат Дедушкин Гостинец, Barilla Соус Песто с Базиликом, Рис Вареный, Виталюр Свекла Стерилизованная, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Dinner: Cofix Флэт Уайт, Шаурма с Курицей, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantik_345's Weight History
|