Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
125.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 76.91g | Carbs: 248.56g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Котлеты Свино-Куриные ПЕА, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Атяшево Охотские Колбаски Полукопченые, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Картофель Отварной, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо. Dinner: Хозяин Балтики Шпроты, Кабачковая Икра, Оладьи ПЕА, Жареный Картофель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|