Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 49.05g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Авокадо Авокадо, Роллы, Кофе с Молоком и Сахаром, КРЫМ Лимонад. Dinner: Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидоры, SPAR Котлеты из Креветок, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|