Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 119.25g | Carbs: 266.25g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Роллтон Лапша Яичная. Lunch: Чай с Сахаром, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Фунчоза с Овощами. Dinner: ВкусВилл Коктейль Молочный с Шоколадом, Помидоры Черри, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Русское Море Крабовое Мясо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|