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1264 kcal
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Fat: 41.86g | Prot: 102.04g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Docinho de amendoim, Pullman Pão de Forma, Queijo Fresco, Ovo Mexido. Lunch: Itambé Doce de Leite Tradicional, Fugini Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Docinho de amendoim, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Other: Italac Leite Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata, Itambé Doce de Leite Tradicional, Queijo Fresco, Germana Massa para Pastel. more...
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683 kcal
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Exercise:
Spinning - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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