galindo.mx's Journal, 29 Mar 23

53 kcal, agua fresca de fresa con linaza.

View Diet Calendar, 29 March 2023:
1837 kcal Fat: 62.90g | Prot: 121.98g | Carbs: 204.59g.   Breakfast: Svetia Stevia, Metco Monkia, Nestlé Coffee Mate Avellana, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas, Cebolla Frita, Verdolagas, Pechuga de Pollo. Elevenses: Fresas, Okko Linaza Semilla Entera , Pepino (con Cáscara), Espinacas, Kale, Piña. Lunch: Papa Cocida, Milanesa de Cerdo, Calabacitas a la Mexicana, Verduras al Vapor. Dinner: Susalia Tostadas Horneadas, Queso Fresco, Cebolla Frita, Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos. Snacks/Other: Cereales Don Luis Granola Dorada, Danone Oikos Griego Natural (125g), Mangos, Crema de Cacahuate, Oroweat Paninis. more...

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Comments 
La linaza hay que remojarla al menos 20 min para que libere su gel sanador y al licuarla suelte el omega 3, ayuda a fortalecer sistema inmune y reducir colesterol malo y triglicéridos. Ayuda para no tardarse tanto en el wc 😊 
29 Mar 23 by member: galindo.mx
Hola 
29 Mar 23 by member: gpaniagua20

     
 

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