Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 98.55g | Carbs: 308.68g.
Breakfast: Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без сахара. Lunch: Lotte Choco Pie, Сладуница Тирамиссо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета (Готовая), Картофель Сырой, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Сладуница Тирамиссо, Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|