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Jantar de hoje 110 gramas de cuscuz 20 gramas de mussarela 2 ovos frito sem gordura
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1550 kcal
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Fat: 45.28g | Prot: 115.77g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Canto de Minas Creme de Ricota Light, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Dinner: Ovo, President Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Nestlé Aveia em Flocos Finos, President Queijo Mussarela, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Ovo, Dona Raiz Tapioca, Banana Prata, Nestlé Requeijão Light. more...
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 Comments
tenho dúvidas sobre o cuscuz, a caloria dele é referente a o mesmo seco, ou já depois de cozido?
29 Mar 23 by member: anacarla.boo
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Também tenho essa dúvida! Pesa seco ou cozido ?
29 Mar 23 by member: alaine.messias
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Eu peso depois de cozido, prescrição da minha nutricionista, sempre pesar o alimento depois de pronto
30 Mar 23 by member: ingridsantana65
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Tb peso cozido, no aplicativo tem a opção de quantificar as calorias dele já cozido.
30 Mar 23 by member: catarinaotorres
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30 Mar 23 by member: Lidiane Cádimo
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30 Mar 23 by member: anacarla.boo
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