Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 61.75g | Carbs: 31.76g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Мясная Лавка Грудка Нежная, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Snacks/Other: Агрокомплекс Десерт Творожный, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Зелёное Село Творожное Зерно в Сливках с Черешней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|