Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
125.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 116.51g | Prot: 84.99g | Carbs: 225.08g.
Breakfast: Оладьи ПЕА, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Котлеты Свино-Куриные ПЕА, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хозяин Балтики Шпроты, Останкино Колбаса Венская Салями, Оладьи ПЕА, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|