Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
79.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3059 kcal
|
Fat: 158.28g | Prot: 96.98g | Carbs: 309.06g.
Breakfast: Terravita Шоколад Молочный, Глубокое Сгущеное Молоко с Сахаром Вареное "Лакомка", Минский Молочный Завод №1 Сметана "Славянские Традиции" 18% с Бифидобактериями, Буженина, Овощи Тушеные со Свининой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Круассан, Starbucks Карамель Маккиато (Гранде). Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Буженина, Блины на Кефире. Snacks/Other: Брест Литовск Молоко 2,8%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад, Magic Summer Березовый Сок. more...
|
|
3213 kcal
|
Exercise:
Sewing - 30 minutes, Resting - 28 minutes, Bathing - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|