Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 87.26g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Выборжец Томаты Черри Желтые, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 1,8%, Семена Льна, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Магнит Пирожное Мильфей. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре на Воде, Перекресток Котлеты из Минтая. Dinner: Выборжец Томаты Черри Желтые, Салат Айсберг, Магнит Тунец Желтоперый Филе. Snacks/Other: Магнит Пирожное Мильфей, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|