Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 131.42g | Prot: 82.29g | Carbs: 32.85g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Copoliva Оливковое Масло, Красный Перец, Слово Мясника Свиные Ребра, Яйцо, Петрушка, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Салат Айсберг. Lunch: Майонез (без Холестерина), Свиные Ребрышки, Свиной Фарш, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сыр Гауда. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|