Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 113.71g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Ашан Пекинская Капуста, Лента Яблоко, Авокадо Авокадо, Вязанка Ветчина Столичная, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Здорово Йогурт 1,5%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка со свининой. Dinner: Лента Яблоко, Славица Пломбир на Сливках, Пятерочка Помидоры, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Тушёная картошка с курогрудкой. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|