Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 44.37g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Coffee, Orion Choco Pie Original, Fried Egg without Fat, Doctor Grain Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Дядя Ваня Веган Паста Красная Фасоль и Грецкий Орех. Lunch: Egg, ВкусВилл Котлета Домашняя, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Цезарь Салат, Egg, Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Other: Pepsi Pepsi, Coffee, Orion Choco Pie Original. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
demonatellmethings's Weight History
|