Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
117.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 150.37g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Майонез, Дороничи Колбаса Кавказская, Грудка Индейки, Макароны Жареные. Lunch: Сосиски Молочные, Сливочный Сыр, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 9%, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|