Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 118.55g | Prot: 59.77g | Carbs: 32.01g.
Breakfast: Mute Superfood Псиллиум Шелуха, Яйцо, Horeca Select Прошутто Крудо, Pucci Паста из Вяленых Томатов, ВкусВилл Сливки 15%, Federici Артишоки Гриль в Подсолнечном Масле. Lunch: Оливковое Масло, Бразильские Орехи, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Грибное Ассорти , Яйцо, ВкусВилл Сливки 15%, Bootybar Coco Bite White, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark . Dinner: Horeca Select Прошутто Крудо, ВкусВилл Сливки 15%, Голубика, Цукини, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lmarkiza's Weight History
|